A obsessão com proteínas é real e tem motivo. Mas na pressa de bater metas nutricionais, a alimentação brasileira deixou de lado exatamente o nutriente que regula tudo o resto: as fibras.
Estudos mostram que a ingestão de fibras da população brasileira fica consistentemente abaixo do mínimo recomendado — e isso impacta diretamente o funcionamento do intestino, a saciedade, o equilíbrio da microbiota e a nossa longevidade.
A tese da Fibrē
A Fibrē não quer que você abandone a proteína. A proposta é outra: garantir que as fibras ocupem o lugar que merecem na sua rotina alimentar. Sem radicalismos. Sem promessas impossíveis. Com consistência real.
Pensado em cada Detalhe
